Овощи вымыть и очистить. Лук порезать тонкими полукольцами, морковь натереть на крупной терке или на терке для корейской моркови. Судака почистить, выпотрошить, промыть под проточной водой и обсушить на бумажном полотенце.
Судак, запеченный с овощами и картофелем
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы.
Пищевая ценность блюда «Судак на овощной подушке» на грамм :. Судак — это довольно пресная и диетическая рыба. Чтобы придать ему более насыщенный вкус, лучше запекать его в духовке с разнообразными овощами. Перец и помидоры дают сок и аромат.
Главное меню | 341 | Смотрите фотоотзывы. Автор Готовим с Любовью. |
Как сделать Запеченная рыба судак с овощами в духовке рецепт пошаговый | 363 | Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. |
310 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
434 | Автор: Дарья Кулагина, кулинарный редактор Food. | |
43 | Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала. | |
329 | Судак, запечённый с помидорами в духовке. | |
364 | Судак, запеченный в духовке - нежный, ароматный, хрустящий и очень, очень вкусный. Всю эту кулинарную прелесть можно получить, запекая судака в духовке. | |
234 | Вкусный простой рецепт » Вторые блюда. | |
239 | Нежнейший запеченный в духовке судак в фольге просто тает во рту, а специи и лайм идеально подчеркивают вкус рыбы! | |
126 | Рецепт от А. |
Судак, запеченный в духовке , это прекрасное блюдо для семейного ужина или приёма дорогих гостей. Судак не имеет мелких костей в позвоночной части и при правильном приготовлении, рыба получается очень нежной. А еще судак порадует вас своим нежным вкусом и высокой питательной ценностью. Судак — отличный источник белка 18,4 г на г продукта , а также аминокислот, фосфора, витаминов А, В3 и В6.